no-utklipp-guide-walkers

Gøyale aktiviteter for barn som bruker ganghjelpemidler 

Leter du etter enkle og gøyale måter å komme i bevegelse på? Denne plakaten gir deg en samling morsomme og lett gjennomførbare aktivitetsideer spesielt tilpasset barn som bruker gåhjelpemidler. Her finner du både inne- og uteaktiviteter, kreative leker og hverdagsaktiviteter som kan tilpasses barnets nivå – slik at det å være aktiv kjennes enkelt, sosialt og motiverende.

Moro for hele familien

Å prøve ut nye aktiviteter er alltid moro. Planlegg en hel dag, eller prøv en aktivitet om gangen. Det er opp til deg, men husk å ta pauser! 

Det er viktig å være sosial

Inviter en venn, eller to! Alle aktivitetene kan gjøres sammen med andre. 

Helsefordeler

Forskning tilsier at fysisk aktivitet av selv lav intensitet er mye sunnere enn konstant stillesittende atferd. Barn med funksjonsnedsettelser kan dermed få store helsegevinster ved å øke tiden de er fysisk aktive, og ved å bryte opp tiden de sitter stille.

Fyll ut skjema for å motta guiden