Skjermbilde 2017-05-31 kl. 14.01.23.png
MS-forsider
Jeg er klar for å laste ned treningsprogrammet

Treningsprogram

Trening har vist seg å ha mange fordeler for personer med multippel sklerose (MS). Tidligere var det delte meninger om effekten av trening for personer med MS, men i dag anses det som trygt å trene både styrke og kondisjon. Vi har laget en plakat med 8 styrke øvelser til deg med multippel sklerose. Alle øvelser kan gjøres hjemme alt du trenger er:

STOL

stol.png

STRIKK

strikk.png

LAVT FESTEPUNKT FOR STRIKK
sofa.png

BRYSTHØYDE FESTEPUNKT FOR STRIKK

dorhandtak.png

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor må jeg fylle ut informasjonen dere ber om?

Vi vil alltid sørge for at kontaktinformasjonen din er trygg. Vi ber om den i bytte mot en verdifull ressurs for å
1. Forbedre browsing-opplevelsen din ved å personalisere nettsiden etter dine behov

2. Sende deg informasjon vi tror du vil være interessert i gjennom e-post eller andre kanaler

3. Sende deg markedskommunikasjon som kan være av verdi for deg. 

Er dette virkelig gratis?

Absolutt! Vi bare deler litt gratis kunnskap som vi håper du vil dra nytte av. Ha oss i bakhodet neste gang du har spørsmål om noe lignende!

Treningsprogram for deg med MS

8 styrkeøvelser du kan gjøre hjemme

Fyll ut skjemaet for å motta treningsprogrammet